informazioni in breve
150,00€
Argomenti:
– le proteine nel bodybuilding
– squartarsi e non perdere volumi
– i supplementi indispensabili
– sarms black list
– le metodiche di allenamento definitive
– l’allenamento olistico
– dieta ketogenica e digiuno
distruzione delle miofibre
descrizione
In questo seminario a 4 mani, Piero Nocerino e Ivan Martellato ci spoilerano rispettivamente il "Perfect Method" ed "Hammered way", ovvero le loro visioni sul mondo del Bodybuilding. In un unico incontro la storia del BB si unisce alle nuove frontiere, dai gesti tecnici alle tecniche di nutrizione ed integrazione più all'avanguardia, il tutto arricchito da extra credit di allenamento pratico in sala pesi dove Piero Nocerino dirigerà Ivan Martellato in una perfomance di elite.
Accademia Sportiva IT ospita questo grande evento, con materiali e contenuti di proprietà dei relatori, che ci introduce ai rispettivi metodi dei docenti Nocerino ( Perfect Method) e Martellato (Hammered Way).
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