informazioni in breve
150,00€
- Allenamento di forza ed esplosività/potenza: IL NOSTRO ATLETA NON E’ UN BODYBUILDER;
- Allenamento cardiovascolare e dei sistemi energetici: IL NOSTRO ATLETA NON È UN MARATONETA.
- Le attrezzature principalmente usate saranno BILANCIERE, PALLE MEDICHE e SUSPENSION TRAINER, ma non solo: verranno gettate anche le basi dell’utilizzo di CLAVE INDIANE e KETTLEBELL…
- ultimo non ultimo, apprenderai l’utilizzo del corpo umano quale attrezzatura completa e senza eguali.
Luogo: Mazara del Vallo (TP)
Giorni: 01 - 02 Febbraio 2020
descrizione
Il corso verte i propri obiettivi nella forgiatura di un nuovo ordine di Preparatori Atletici specializzati in Combat Sport, per cui in grado gestire sia classi di amatori che atleti professionisti in lezioni private. Il corso affronterà in maniera graduale tutti gli aspetti della preparazione atletica, ponendosi il focus di sviluppare i contenuti teorici e le pratiche correlate, fornendo quindi gli strumenti operativi necessari ad un preparatore atletico per l'ottimizzazione del proprio lavoro. Il candidato imparerà a concretizzare la costruzione della Forza e trasformazione in Potenza mediante attrezzature convenzionali e non, unite alle smisurate potenzialità del corpo libero dell'allenamento della mobilità articolare.
Giornate Live
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